PAUSE - Relaxation at your fingertip

付费 | 当前排行: NO.17
版本:1.4 大小:73MB
发布日期:2015-10-07 19:08:31

应用介绍:

基于太极和正念禅修的古老原则,PAUSE把集中注意力的体验带给您的移动设备。采用正在
申请专利的技术和独特的现代科技的途径,您可以随时随地,轻松地展开走向放松的旅程。
通过持续和缓慢地在屏幕上移动您的手指,PAUSE激发起人体的“休息和消化”的反应,迅速
帮助您在几分钟之内重新集中注意力,并减轻压力。在应用程序中的平静的视听反馈,是为
了协助您在当下保持您的集中和注意力而设计的。在整个应用程序的开发过程中,已用脑电
图技术持续的测试和验证了PAUSE。


什么是PAUSE?
- 一个互动的工具,可以快速重新集中注意力和减轻压力
- 一个新的数码途径来做禅修练习
- 随时随地可用。
- 用脑电图技术科学的测试和验证过。


PAUSE是数码产品工作室ustwo和丹心理健康公司PauseAble之间的合作。

用户评论:

Arthur.Li

这个冥想app太好用了,忍不住来给好评,非常轻松就把人带入长呼吸状态

我一个人在听世界的风雨@

更新: 1.走神是自己的原因,和软件没关系。给出我的建议:在用app时,注意呼吸。 2.手指放在屏幕的不同位置可以听到不同的声音。比如,手指移动到左侧某个部分时会有潮水拍打海岸的声音,往右偏一点就没这声了。 推荐使用。另外,官网有几张动态图挺生动的,有空可以去看看。 -------------------------------- 原评论: 这个app容易导致走神,另一个app sway好一点。但是pause使用的音乐比sway的好听。

FAITH:)ZT

finally sync to apple health.

并12儿女80们526.

这是我第一次主动给一个app写评论。每次烦躁、情绪低落、疲惫低迷的时候,做个几分钟的冥想,真的会觉得很放松,慢慢地就平静下来了,心情也改善很多。对于我这种有些偏抑郁的人来说,有很好的心理疏导作用。总之是个很赞的app

alanyoonon

头疼了一晚上试了两次瞬间神清气爽。希望持续有用

zangtiancheng

非常好用,每次到一半就睡着了

BarnettCL

没有评论说的那么神,就是指尖在屏幕上游走的过程,感觉触摸一块硬硬的屏幕并不能达到放松的效果,12元有点不值

leowashington

我没怎么感觉到放松,倒是感觉很想睡觉。

jfjdkcjejxnakdl

用了十多次了,特意过来评价,非常有效,能明显感觉到注意力更集中,阅读速度提高,在压力状态下更放松了。很喜欢。

山大不留点扣扣康母

没有那么神奇,在我放松自己之前它就全屏了!全屏后无法想象,就这样不了了之

linhere20

优秀的团队,优秀的作品。使用特别简单,放松效果特别好

lexizhang

完全是骗人的把戏

比较不错的冥想工具,基础冥想教程是让我们通过注意自己呼吸的方法来放空思想,而这个App的设计是通过让我们注意力在自己的手指移动上。 但是希望统计数据只在app内显示,希望可以同步到Apple Health中。 A nice tool with great design of letting user to concentrate on their finger which is a nice and easy way than focus on the breath for beginners. But the status is limited in the app, would like it can be synced to he Apple Health.

明明笨

试过两次,感觉很好。最近刚好在阅读一些认知心理学的书籍,涉及到「正念」(mindfulness)的概念和技巧。我们大脑的构造注定了我们极易分心,而情绪、思维定式、过去的经历又让我们无法客观看待正在发生的事情,总是陷入对过去的悔恨和未来的忧虑。而增强我们客观性的一个重要方法就是通过冥想来「正念」。尝试过两次以后,我觉得这是一款很好的正念入门软件,巧妙之处就在于让人闭眼缓慢移动手指,过快过慢时,那种类似管风琴的背景音就会停止作为提醒。这样,就让使用者努力将注意力集中在此时此刻,放在当下指尖的触感和周遭的声音上。让人放下忧虑和悔恨,回到现实。 也提醒其他用户,记录手指的轨迹其实没什么意义。要求手指移动的目的在于让你集中注意力感受指尖的触觉。另外也不要把这个当做背景音乐app,照着做才会起到正念的效果。

jekyll4168

一个小建议是把pause计入苹果健康的“正念时间”中。另外希望能做出一个有作用的watch app

華1293719

我看前面的好评我还以为有多神奇,结果买了以后就是一个单纯的放安眠曲,然后一个圆,让你上下滑动变得越来越大后来占满这个屏幕,就没有然后了?!什么破APP!骗钱的吧!还不如去QQ音乐下载一首安眠曲自己听呢

三只妖

目前来说效果有限,感觉没有其它评论说的那么神奇,不过12块钱还算值,建议大家谨慎购买

10284153

如题,浑身难受

fhbdndjkfkdkfnf

良心软件

聊天机器人

色彩不可以选么 分冷色暖色就可以呀 又时候看的真是郁闷。。

Vita Yeung

最近情绪一直很不好,习惯了有情绪藏心底,没办法发泄,也不知道该怎么办,一直就那么憋着。用了这个大概十来分钟,想到了最近经历的一切,终于没忍住大哭了一场。虽然依旧没有解决的办法,但现在心情比之前轻松了些。

cody小旭

很棒的一款软件,每次用它都能整个人放松,而且每次到后面就会基本睡着。心情烦躁,夜里失眠等特别适合使用。

aluaccount

自动记录正念训练时间。

may130518

真的有助于平静心情

过把瘾就dea

重新刷机后, 变成繁体中文了?改不回来了嘛?请官方解释一下?

DancingZhu

移来移去叫冥想,真心无语,还12块,免费都不要,好评是刷来的吗?

woshiyt123

这12买的值!让人惊艳的软件,用了以后真的能有一种平静的感觉

史努比不可爱

只放背景音乐好嘛?我不想动来动去!那样会分神!

timehzy

实用的过程中的确感到精神宁静了。结束之后感觉眼睛都明亮了呢!

sjdieudhj

难道是我太浮躁了?玩这个一点放松的感觉都没有,反而还会有点儿难受。。。最后整个画面都是满的了,然后要干嘛啊?就一直滑来滑去啊?什么鬼。。。。

Harry Potter

说它一无是处、不知道干嘛、浪费钱的一看就是浮躁、没有涵养的人。

更新以后成了总是闪退的垃圾

禅境,很棒的渐变配色。但如果可以放在锁屏界面上使用就完美了。这样只要一打开手机就会宁静下来。因为有时候打开手机再开相关应用反而削减了禅境静心的效果。

80046

虽然内容很简单,但是真的超好用啊,做完有一种世界都安静了的感觉,如果做的更深入的话,会有全身都放松的感觉,非常棒。

ABB如若

音乐很舒适,很适合在工作期间放松使用。而且在限免的时候淘到真的太值了!

Eason_-_-

就目前而言,功能是完备的。idea很好。非常喜欢

大口仔仔仔仔仔仔

平时很少评论 用了之后还不错 应该可以解决我的失眠

是否还会改变

小问题是手指刚开始滑动一段时间以后没有球了整个屏幕是彩色的动不了 感觉动态的更吸引人

哀哀12318

用的第一款减压软件,晚上带上耳机玩很不错,很舒服的感觉,会一直支持下去

林苜苜

是的,我觉得这个app对于我来说暂时的功能就是入睡利器!简直不能更有效!

Maoster

试了一下,看着很多层颜色渐变的圆圈缓慢的流动,整个人感觉都被吸进去了,5分钟人就很舒缓。希望对失眠有帮助,以后就不听那些助眠的雨声就用这个了。

Hengshuo Z.

一元冰点时没有入手,因为很喜欢,所以花了12元买的。没想到这么快就限免了,心理非常不爽。另外语言能不能加入简体中文啊!支持中文了还是繁体的,真不知开发者怎么想的!

99439167946

冲着限免来下载的 没想到用了一次就觉得太惊喜了!根据它的引导听着背景音乐 真的睡意好浓太棒啦 画风还是一样美~

teutew

居家旅行,必备良药

linxinny

转着转着就要睡着了

毫无自制力的死胖子

看到已经有人提到了。希望可以记录轨迹,结束的时候显示轨迹或者有轨迹相册。还有就是希望增加分析功能,比如压力大的时候,很轻松的时候,快睡着的时候,画的轨迹都是不同的,希望可以有一些类似的分析及如何改善现在情绪之类的建议

kuailbsnl

但不要给我解药

顾老K

堕落的鸡蛋糕90

现在限时特优吗,直接下载了。知道这个app是因为玩了纪念碑谷的游戏。得知这款app是和ustwo合作的,而且是对注意力和休息有一定帮助于是下载了。刚刚打开用了五分钟,其实第一次应该有十分钟的。音乐很舒缓,画面简单干净,会坚持使用。

空心句号

游戏也玩的这么舒服

tracy leu

经常用不到10分钟就睡意很浓了,静心神器

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