Seven – 7分钟锻炼挑战

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版本:5.3 大小:144MB
发布日期:2013-08-07 07:00:00

应用介绍:

**2016年年度应用**
* 无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
* 趣味成就和奖励不断鼓励你
* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月
只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

只有三条命
就像视频游戏一样,Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次锻炼,进度将重置为零,即Game Over了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

Seven还拥有积极的强化功能来推动你达到目标:

— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
— 通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功

终极的7分钟锻炼应用
Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

其他
— 无需访问网络。随时随地锻炼!
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
— 可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
—为iPad和iPhone提供的精美设计
—iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度
—与健康应用连接以计算并记录燃烧卡路里
— “学习”标签含各练习的专业提示

获取7 Club会员资格即可获取扩展功能(像锻炼计划和快速访问所有锻炼)。

7 Club的订阅方式有两种:按月订阅和按年订阅。

1个月的订阅费:$14.99
1年的订阅费:$99.99

如果您选择订阅7 Club,此次购买将被记入您的iTunes帐户。此次订阅将在过期前24小时自动续订,您可以购买后从iTunes中的用户设置管理,您还可以从那里取消自动续订。

条款和隐私政策:http://perigee.se/privacy-policy-for-seven/

用户评论:

熊雄0907

可以用,坚持了四个月,一个都没解锁!不是两个月解一个训练吗!感觉被骗了!不知何年何月才解锁!

张什亖

解个锁还要这长时间

201611200099

以前解锁的课程现在都打不开了

我在海边住

功能很强大,能让人坚持下去

21份的工资

可口可乐咯哦哦微信

Ever2Forever

要一直坚持下去才会有收获

宏扬健

还可以比较贴近实际生活相对比较实用,用过多款软件,此款软件最适用。

Kenyan tee

So great,不错!不错!确实很喜欢!

滴水的屋檐下

不经常用但是挺好用

星稀月朗cxh

健身效果好,付钱不方便

想赚钱的火星人

nice

tsb20150729

不错不错,可以试试……………………………………

ciyouzuo

最近一直无法登陆

agan78

如题

clire99

方便快捷

这里是刘幸福

用了有2年,每次做完7分钟,心率加快,无论冬天夏天,透出一后背的汗,身边人都说我精瘦精瘦,跟大家也推荐过,能坚持下来的朋友基本都会爱上它。后来也买了会员,其实免费的7分钟已经很不错了。希望自己十年后依旧是被大家羡慕的完美身材

三分钟热度℃

收不到验证码,满信号没欠费的情况

哈哈哈爱吃粑粑

都卸载好久了莫名扣我30?扣完30还登陆不上??

班克黑德

第一次坚持了21天然后由于别的原因受伤中断了,最近再开始练习,已经50天了,希望能坚持下去。 付出血汗才能换来成就,日复一日。 希望社交功能更强大些,但是也别非接facebook什么的啊,毕竟国内翻墙还是不那么方便。

平山的衰哥

开通会员之后登录不上是怎么回事

为了说明这问题而特意评论

还是不错的,但是都还是自己要有自制力。

愉悦屋

非常不错。坚持两个月解锁下个锻炼。

ademzhong

原本免费试用几天,没想到几天过了直接给我购买了了一整年的套餐,是自!动!购!买!我去!不用经过任何指纹识别不用经过你同意就直接扣费了!

fionadiao

好!

tsaids2015

已经用了两年了,虽然没能天天坚持,但也感受到了效果!

鸿鸿

时间也不长,比较容易坚持

guog135

下载一年多,刚坚持一个月,瘦了3公斤

云谁之思-随手记

非常实用!督促我锻炼!希望能减下来!

vincent-L-

训练感觉很好。动作虽简单但十分燃肌

二级必过,万岁

不错,很实用

abiami

天天锻炼身体咯.....

二货的先森

不同设备登陆账号一直发送不了短信,用恢复购买也没有办法下载,请尽快解决。

为什么没有翻页功能

蛮好的

起名字啊好烦

7mins时间控制不错

SUKIWWD

之前在电脑上的很棒就是无法记录 没想到手机上也有

白衣囧安

不错的软件,要坚持下去

潮州大虾米

赞一个

小鱼FY

h

David_DXT

很不錯的鍛鍊神器

丰孜

用了很长时间了。

种子册

我ganj有效果,坚持一段时间以后再评论!

录骁勇

good

壮汉一箩筐

很棒,已经陪伴我一年科

原罪2013

好用,坚持!

B1喵喵喵

之前有下载 后来删掉了 但为了健康还是坚持一下吧

李miking

7分钟会让你流汗,全身舒服

rimhoo

个人很喜欢

毒医唐紫洁

用了几天感觉还不错,就是解锁慢了点,我也一直再跟着做

henheige

有效

Helligxc

就是收费的太贵了

意见反馈

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