Seven – 7分钟锻炼挑战

免费 | 当前排行: NO.12
版本:5.1.1 大小:136MB
发布日期:2013-08-07 07:00:00

应用介绍:

**2016年年度应用**
* 无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
* 趣味成就和奖励不断鼓励你
* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月
只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

只有三条命
就像视频游戏一样,Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次锻炼,进度将重置为零,即Game Over了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

Seven还拥有积极的强化功能来推动你达到目标:

— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
— 通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功

终极的7分钟锻炼应用
Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

其他
— 无需访问网络。随时随地锻炼!
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
— 可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
—为iPad和iPhone提供的精美设计
—iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度
—与健康应用连接以计算并记录燃烧卡路里
— “学习”标签含各练习的专业提示

获取7 Club会员资格即可获取扩展功能(像锻炼计划和快速访问所有锻炼)。

7 Club的订阅方式有两种:按月订阅和按年订阅。

1个月的订阅费:$4.99
1年的订阅费:$39.99

如果您选择订阅7 Club,此次购买将被记入您的iTunes帐户。此次订阅将在过期前24小时自动续订,您可以购买后从iTunes中的用户设置管理,您还可以从那里取消自动续订。

条款和隐私政策:http://perigee.se/privacy-policy-for-seven/

用户评论:

蔠и点ぐ

就是觉得那是假的家就看到哭就觉得内疚女鞋近些年假的家经典款id

xlmao

练了一次高抬腿,我家人就跟腱断裂,绝对血的教训,都没有防护提醒,这个大家一定要注意安全呢,不然得不偿失

裴蚊子

好好好好好好好好用,嘿嘿嘿嘿嘿

繁花simple

还不错吧,希望我能够坚持!!!

又该你几岁哦

自信破坏游戏一滴血1T1弟弟一些自信7k7k了7k7k是啦说快升级完1WWI你地主

pyhq

每天提醒锻炼,巴适!

weiwenlin

总体来说很不错,3D示范与注释结合,可以有效的避免姿势错误。如果不想内购,坚持7个月挑战,每两个月可以解锁一个新随机锻炼,这个也很不错!

朱善源20020629

不知道为什么不能在iwatch上下载,求答复,谢谢。

Lulu reta

Really a good App

13426060189

还是以前完全解锁的好

yoyo'za bi

跟着软件 养成锻炼的习惯 就达到目的了

ricky_immvp

无聊时候7分钟。。然后出汗到赶紧去洗澡。。

鸟秀

好用,不挑地方,简单便捷。

今天的你在想如果是,

我现在每天都在用这个app非常好争取锻炼出我想要的身材哈哈

装着读书的样子

灰长好

Amy 可乐

有点难度,女孩做起来吃力的

优素福123

不错

武臧小肥

丫的 内购贵呢

幸福的冰棍

你们说冲会员,我吧,我信了你们的邪,我会员充好了还是不能下载,一直在百分之五左右就不能下载了,全app就只有一个免费的功能可以用,你们告诉我我这个会员冲来有什么意义!能不给星最好!

以似

还不错可以

vdjenbsj

流氓软件 自动续费真是好久我才知道 扣了一年了自己

捷贝儿

非常适合我

社会闲散男青年

有内部购买的东西 但是很好用

loveseiya

现在只有包月或者包年了,感觉灵活性不够

黄华铨

锻炼是个要养成习惯性的事,刚开始特别难些,这款软件正好很好的解决这些。

Eylin00

对养成锻炼习惯很有帮助。

sjjsjddjjdj

不错

幸福滴小站

适合拖延症患者治病,我本人不是太喜欢锻炼身体,但是用起来特别好特别好

WaiElaine

作为不充钱玩家,为了解锁新的训练每天坚持做,结果差了两次的新解锁了。希望后台可以改进更新数据,确保能够解锁。 这个应用还是很不错的,运动重在坚持哦

服务厅

好用

赵伯元

挺好用的

降低日日见到减肥减肥

不错的软件。关键要坚持!

_It's Amazing°

为什么我的课程下载不了呢?一直显示百分比,就是下载不完,下到一年没下完我的钱不是白费了吗?

MistoryTime

之前也用了,没坚持几天就不行了。现在又重新开始,希望能坚持下去。

超级帅的匿名用户

不收费就好了

poliy Y

为什么注册不了,显示网络出现问题,1101

月亮河2012

很好用好督促你,7分钟比较容易坚持

气吞云梦

软件非常实用

younger1087

期待更多训练

迪克视频

非常OK的运动项目和教练。

哈嘎好东西

强制自动续订

TANHAIYU

这机制很强,不能偷懒。

晨起咯

手表上显示不了,试了很多次。

百舸风流

重新安装了好几遍但在苹果手表上始终无法显示!

獅子龍

手表点击开始没反应,手机闪退,更新没反应,气人,服了

银行虎头蛇

g r s q q s s s q s

兀畏

不玩一定注意取消订阅,白白扣了30

傻达姆

不错

Perfectest

个花样繁多的环境就会发个广告哈哈哈疯疯癫癫故意的蛋糕会议厅个地方各个环节快快恢复对人体哈哈哈哈哈

hksyin

好评!

意见反馈

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