减脂增肌健身教练 Runtastic Results

免费 | 当前排行: NO.3
版本:2.5.1 大小:198MB
发布日期:2015-11-12 11:00:54

应用介绍:

与其做梦预见未来的自己,不如用Results成为最健康的自己!Results帮你连接到全球最庞大的运动社区,与全世界超过1亿的Runtastic健身用户们一起,跟着欧美真人教练的180多个自重锻炼视频,学习如何增肌,减肥,降脂,保持身材。Results 是你在家做锻炼的法宝,也是商务旅行中做运动的首选应用 。夏天不秀身材更待何时?Results是你的移动健身指导,风靡欧洲,畅销美国,引领亚洲健身圈!无论你想要减肥,增肌,燃脂或提升耐力,在做完体能测试后,Results将根据你的个人身体素质为你度身定制为期12周的自重训练计划!只需使用你自身的体重,无需健身房或其他任何设备,不用再感叹某个男神或女神的好身材,12周训练计划结束后让别人来羡慕你的健美和自信吧!

省下去健身房买会员卡的钱和时间,Results正是我们为你超级忙碌的生活方式所设计的。无论你是办公室白领,学生族还是自雇人士,一个健康和性感的体魄都会让你在职场上和生活中变得无比自信!赶快拉上闺蜜或者死党,一起跟着Results中的180多个锻炼视频来做锻炼吧!只需要12个星期的时间,Results将帮助你发现一个全新的自己!

App的功能和福利:

- 进度照对比:让用户在个人训练计划开始和完成的时候在应用中记录下两个时期的照片并进行对比。
- 健身计划自定器:由你自己来选择锻炼持续的时间,你要训练的身体部位。
- 健身房锻炼助理:在健身房锻炼前的5分钟热身和锻炼后的9分钟拉伸
- 体能测试后为你定制的计划:根据你的健身水平而设计的为期12周的自重训练计划。
- 180多个高清锻炼视频: 每项练习都配有文字解说,一步步地指导你如何正确和安全地做每个动作,正如健身房中为你配备的私教。
- 健康与营养指南:每周健康营养和生活方式的小贴士,三分练,七分吃。
- 独立锻炼:额外的锻炼,你可以在任何时候做。
- 最大的运动社区支持: Runtastic社区是由全世界一亿多志同道合的健身达人组成的,无论你的目标是什么,我们都与你同在。
- 整合到Apple Health: 上载持续时间,燃烧的卡路里等活动数据到Apple Health。
- 身材转型:成果有保证。
- 任何用户都可以免费下载的6个锻炼视频分别是Whiskey, Alpha, Bravo, Charlie, Oscar,Yankee。

Results在你的Apple Watch上可被获取
- 训练计划和独立锻炼:毫不费力地在你的手腕上用Apple Watch开始你的Results锻炼吧
- 可以实时查看你当前锻炼的详情
- 直接在Apple Watch上通过Facebook和Twitter和好友们分享你的成功

用户评论:

犀利79

太喜欢这套程序了。跑步到监狱健身房。都很棒。在和微信连起来估计能爆棚

DJ Eiia

不得不说这个软件好贱 刚进软件 提示有一个一周免费会员试用 点了同意没在理会 过了一周 这个APP就自动续费 而且是一年的年费!!! 不是在乎这272 是你们这种续费方式太贱了!! 没有经过本人同意直接从支付宝扣费!!!!!

LazyVic

贵在坚持

LizzieLl

wonderfull

リイセー

我买了年会员、总体来说给的计划还是很不错、非常喜欢、说说碰到的问题吧 1. 时常做着做着闪退 2. 动作和动作间的切换没有语音提示 希望改进。

蜉蝣彼岸

合适我

IrisBebe

爹们

凭我十来年前混迹健身房,订阅《健与美》快20年的理论型胖子来说,这个健身计划还是科学的,不错!但这类软件的评价都会有个悖论,购买这类软件的大都是身体不好的,需要加强锻炼的,而这类人往往行动力较差(包括我自己),不能按时坚持锻炼的很多就会把怨气归于软件本身

nsrpg44

很喜欢它的语音中文报读教练模式

伯洋

强行278后取消订阅,登入账号恢复订阅后还不是高级会员,希望能解决,好软件需要完善!

Shawmantim

值得推荐,非常好的自训练程序

gdjaveksgdis

很好的软件 要是有更多的中文就更好了

Joeutmanyw

很好的信用体系

前五个

好用好用好用好用好用好用

vinkyrrr

软件一下载时说可以有7天时间免费试用,可是在这过程中我找不到任何可以取消的键,导致它自动扣费278元了。不过刚刚试用了一下,比keep专业,希望有用且能坚持

iOS 10 闪退

醒起来发现扣了我200多,一头雾水。现在都不知道去哪申述。

俯静

很好

胖次太贵

不错,无器械健身的好软件

xstation013

很不错的软件。省时而且方便!

冰125

莫名其妙扣了两百多,并没有订阅过!很奇怪!

辣鸡ruanj

自动在我的蚂蚁花呗扣钱 我都没有授权

JohnnyFan92

不提醒我直接扣我钱

匿名1747382939

比如20次剪刀腿的话是左右腿加起来40次还是一共加起来20次啊

年年念念

真的很有用。

星球宝宝

做的计划运动量很大能得到很好的锻炼

好好过v 好胡惠

很好

懒东西软件

烂东西都不提醒我

Omtwf

this app is so amazing.Best fitness app I have ever used.

phobbbbbbb

每次都是半个小时以内能够完成,所以热身+锻炼+放松+休息,基本上一个小时ok~能够随时随地锻炼身体,很方便~

54dk

好评

Ytytytgfdg

北京市朝阳区景华南街5号远洋光华国际C座11层 毕军瑞 13811537300

黑松镇

麻痹,自动扣了我278块连提醒都没有,也找不到客服,流氓软件

Rey灬

很好,就是训练一周时间的计算有点不准。才6天就显示过期一天了

王乐乐当红不让

还可以

AfraLZR

Help me to be better

风风ff

推荐!

lucaxius

虽然真的好用,但是很烦唉

雨夜的月亮

这就是你所需要的私人教练。我只是刚开始,12周后,我还回来写评价

Peter2016us

我第一次接触这种专业类健身软件,里面还有健康合理的饮食计划,很棒我会坚持下去的.加油

朱慧姝

六天瘦了两斤!!

不错

U的旧时光

作为一个宅男这软件让摆脱了虚弱的身体让我的身体素质越来越好

我爱吴巧凤

花钱买罪受

常理工大四狗

感觉很棒,刚开始使用,不努力一下,怎么知道自己有多强!

jar不不卡哦咯如果木啊

非常好的健身软件,就是小贵

你好再见明天

确实蛮好的

paulpao

软件并不太人性化,外放也有问题,上来就收费也是狠

洛克人

坚持了14周,加上合理饮食,身体素质明显提高,继续努力!

bai138

逗我呢 六十八一个月 早知道不买了

hh离齐

推荐 就是有点小贵

意见反馈

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